Aktuelles

Die Goldrute, botanisch: Solidago virgaurea hat im Spätsommer ihre Blütezeit. In unseren Breitengraden überzieht sie die Landschaft mit ihrer üppig gelben Blütenpracht und verirrt sich auch hin und wieder in die heimischen Gärten. Jeder hat sie bestimmt schon bei Spaziergängen gesehen. Nur wenige wissen, dass sie als Heilpflanze sehr gute Dienste leistet. Auch in Salaten zur Dekoration oder als Wildkräutersalat findet sie Verwendung. In der Naturheilkunde wird sie seit jeher zur Behandlung von Nieren- und Blasenbeschwerden eingesetzt. In keinem Ausleitungstee fehlt sie, da sie die Nieren- und Blasenfunktion stark anregt und so zur Entgiftung, bei leichten Entzündungen und kleineren Steinleiden [...]

Um das 50. Lebensjahr herum verändern sich die Hormone im weiblichen Körper. Häufig ist dieser Prozess begleitet von Hitzewallungen, Schweißausbrüchen, Scheidentrockenheit, verminderter Libido und Stimmungsschwankungen. Bezeichnet wird dieses Bild als vasomotorische Symptome (VMS), das bei ca. 80% der Frauen gegeben ist und die Lebensqualität einschränkt und sogar im Verdacht steht mit Depressionen, Herz-/ Kreislauferkrankungen und Osteoporose in Zusammenhang zu stehen. Auffällig ist, dass es Unterschiede in der Ausprägung und Dauer gibt, wie eine Studie (Study of Women's Health Across the Nation) ergab. So sind Frauen aus dem asiatischen Raum deutlich weniger betroffen, Frauen vom afrikanischen Kontinent dagegen sogar länger als [...]

Die hormonelle Yoga-Therapie oder kurz Hormonyoga wurde von der Brasilianerin Dinah Rodrigues vor 25 Jahren entwickelt. Damals war sie 63 Jahre alt und ihr Gynäkologe war immer wieder von ihrem exzellenten Gesundheitszustand überrascht, was sie auf ihre langjährige Hatha-Yoga-Praxis zurückführte. Da entstand der Gedanke: Wenn man bspw. Rückenprobleme mit Yoga behandeln kann, warum nicht auch hormonbedingte Gesundheitsprobleme? Und so entwickelte die erfahrene Yoga-Lehrerin, die inzwischen weltweit bekannte Hormonyoga-Therapie: Wechseljahresbeschwerden, Unfruchtbarkeit, Schilddrüsenprobleme, mangelnde Libido, Menstruationsbeschwerden, Haarausfall, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und depressive Verstimmungen können positiv beeinflusst werden. Frau Rodrigues, inzwischen 88 Jahre alt und topfit, reiste im Juli 2015 wieder nach Deutschland und [...]

Sie blüht den ganzen Sommer hindurch, scheint in ihren Blüten die Sonne aufzufangen und vermehrt sich munter in unseren Gärten - die Ringelblume oder botanisch: Calendula officinalis. Calendula zählt zu den wichtigsten und bekanntesten Heilpflanzen und vor allem bekannt wegen ihren Eigenschaft die Wundheilung zu fördern. Sie gilt als milde Form der Arnika und wurde bereits von Hildegard von Bingen als Rigella erwähnt. Wegen ihrer entzündungshemmenden, wundheilungsfordernden, abschwellenden und antimikrobiellen Wirkung ist sie in vielen Heilsalben und Hautcremes enthalten und findet bei Verletzungen aller Art Anwendung. Auch bei Milzbeschwerden, Gelbsucht, Narben, Mastits, Lymphknotenschwellungen und -entzündungen kommt sie zum Einsatz. Doch [...]

Gerade bei heißen Temperaturen ist es besonders wichtig viel zu trinken, damit die Verluste durch starkes Schwitzen ausgeglichen werden - doch zuviel ist auch ungesund. Menschen die mit sehr hoher körperlicher Belastung wie z.B. Extremsportler leiden nicht selten an einer Elektrolytstörung. Untersuchungen nach einem Ultramarathon ergaben, dass bis zur Hälfte der Teilnehmer einen zu geringen Anteil an Natrium im Blut hatten. Etwa 30 % der Teilnehmer entwickelten Symptome wie Benommenheit, Übelkeit, Kopfschmerzen oder Krampfanfälle, die durch Natriummangel im Gehirn ausgelöst werden. Gerade in der letzten Woche wurde von einem Todesfall berichtet, bei dem das fehlende Natrium zur Schwellung des Gehirns [...]

In keinem Bereich gehen die Meinungen so weit auseinander. Die einen schwören darauf und die anderen verlachen sie und betrachten sie als Humbug. Die Homöopathie hat unserem Gesundheitssystem längst nicht die Stellung, die sie verdient. Der Verein klassischer Homöopathen Deutschland (VKHD) hat sich zur Aufgabe gemacht, die Homöopathie und ihre Möglichkeiten stärker in die Öffentlichkeit zu bringen. Dazu haben sie ein fünfminütiges Video über die Erfahrungen einer Patientenfamilie erstellt: Eines der Kinder sollte wegen schwerer Atemwegsprobleme operiert werden. Die Eltern entschieden sich dafür, ihr Kind homöopathisch behandeln zu lassen. - Und das ist kein Einzelfall. Beide im Video genannten Situationen [...]

Weder Pflanze noch Tier - Pilze sind eine eigene Spezies mit besonderen Eigenschaften. Pilze unterstützen mit ihrer Fähigkeit organische Materie abzubauen und daraus Humus herzustellen für das Gleichgewicht in unserem Ökosystem. In der Medizin führte der Einsatz eines Pilzes (Penicillin) zu einer Revolution. Doch der Einsatz von Pilzen für die Gesundheit ist wohl schon viel älter, wie der "Gletschermann Ötzi" zeigt, bei dem Birkensporling-Scheiben gefunden wurden. In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) werden Vitalpilze selbstverständlich eingesetzt. Trotz wissenschaftlicher Belege für ihre Wirksamkeit der so genannten Mykotherapie ist sie bislang noch nicht so verbreitet. Zu Unrecht, wie ich finde. Vitalpilze beeinflussen [...]

Der Aderlass gehört zu den jahrtausende alten Naturheilverfahren, die in allen Kulturkreisen anzutreffen ist. Von ganz wenigen Ausnahmen abgesehen ist der Aderlass nach Hildegard von Bingen eines der tiefgreifendsten Umstimmungsmittel zur Heilung von schweren, chronischen und akuten Erkrankungen. In grauer Vorzeit wurde der Aderlass geradezu als Allheilmittel für sämtliche Krankheiten und im Übermaß eingesetzt. Auch auf hygienische Durchführung wurde weniger geachtet, als das heute der Fall ist. So hat der Aderlass auch heute noch einen schlechten Beigeschmack. Doch mit dem korrekt durchgeführten Aderlass lassen sich viele Krankheiten und Beschwerden der Neuzeit behandeln, ohne gleich mit schweren und nebenwirkungsreichen Medikamenten behandeln [...]

Unser Körper folgt dem Auf und Ab der Sonne und des Lichtes in seinem eigenen Biorhythmus. Müssen wir nun arbeiten, wenn andere gerade schlafen oder sogar wechselnde Arbeitszeiten verkraften, kommt dieser Biorhythmus empfindlich durcheinander. Ein internationales Forscherteam fand heraus, dass Menschen mit wechselnden Nachtschichten eine deutlich erhöhte Sterberate ausweisen und das in Abhängigkeit von der Anzahl der Nachtschichten. Nach 5 Jahren erhöht sich das Risiko bereits um 19% und nach 15 Jahren sogar um 23%. Hier sind die koronaren Herzerkrankungen, Lungenkrebs (auch für Nichtraucher) und Artheriosklerose zu nennen. Das Risiko erhöht sich weiterhin, wenn zusätzlich noch ein Schlafmangel dazu kommt. [...]

Tatoos werden in Deutschland immer beliebter. Jeder Vierte der 16-29-Jährigen trägt ein oder mehrere Tatoos, insgesamt ist es jeder Zehnte. Doch immer häufiger nehmen Behörden Tatootinten vom Markt, weil hohe Konzentrationen von krebserregenden Stoffen gefunden werden. Betroffen sind vor allem Farben aus China, Japan, Frankreich und besonders den USA. Die Farben enthalten Ruß (aus Erdöl hergestellt), polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe (PAK) und Nickel in Konzentrationen, die bis zu 180 mal höher als die Grenzwerte liegen. Gerade bunte Tattootinten enthalten lichtechte Azo-Verbindungen, wie sie in der Autoindustrie verwendet werden. All diese Stoffe gelten als krebserregend und/oder allergieauslösend. Und - sie verbleiben im [...]