Unsere Leber ist die Stoffwechselzentrale des Körpers. Sie befreit uns von Giften, ist am Hormonstoffwechsel beteiligt, sorgt dafür, dass unser Blut gerinnt und wir nicht verbluten müssen, wenn wir uns schneiden und stellt die Gallensäure und das wichtige Cholesterin her. Die Gallensäure wird zur Fettverdauung benötigt und aus dem Cholesterin werden z.B. Hormone gebaut oder die Nerven geschützt. Neben der Niere ist die Leber das wichtigste Ausscheidungsorgan.
Wird die Leber durch Infekte oder einfach den Lebenswandel geschwächt, kann sie ihre reichhaltigen Aufgaben nicht mehr wahrnehmen. Da die Leber keine Schmerzen verursacht, werden Fehlfunktionen an diesem Organ meist sehr spät erkannt. Häufig zeigt sich Müdigkeit, Leistungsminderung, Konzentrationsschwäche, häufige „blaue Flecken“, Hautjucken oder Verdauungsstörungen (Blähungen), die meist auf zu viel Stress zurückgeführt werden. Auch die Blutwerte können lange Zeit noch im normalen Bereich liegen, denn der Körper hat einige Möglichkeiten das Blut in seinem Soll-Niveau zu halten.
Die Ursachen für eine Überlastung sind vielfältig: Falsche Lebensgewohnheiten, der regelmäßige Konsum von Alkohol, Medikamente, Übergewicht und Diabetes mellitus aber auch Infektionen, Erkrankungen an den vorgelagerten Organen, die zu Stauung der Pfortader führen und damit eine Mangelversorgung der Leber bewirken und Verdauungsstörungen, hier besonders die verzögerte Darmpassage. Verbleibt der Stuhl zu lange im Darm, bilden sich giftige Substanzen, die an die Leber zurückgeben werden und dort erneut verarbeitet werden müssen.
Was kann man tun, um die Leber gesund zu halten?
Bitterstoffe regen die Leber an und fördern die Verdauung. Diese können mit der Nahrung oder als Bittermittel vor den Mahlzeiten eingenommen werden. Tees mit Mariendistel, Schöllkraut, Weihrauch, Artischocke und Schafgarbe helfen die Leber zu regenerieren, den Gallefluss anzuregen und zu stärken.
Auch Leberwickel haben sich in der Praxis als hilfreich erwiesen.
Eine Gewichtsnormalisierung und die Behandlung einer chronischen Verstopfung und anderen Darmbelastungen ist in jedem Fall anzustreben.
Wenn Sie nicht sicher sind, ob Ihre Leber richtig arbeitet oder Sie weitere Informationen wünschen, sprechen Sie mich an! Ich berate Sie gerne in meiner Praxis.